ખનિજ પીણું

તેથી, અકાર્બનિક તત્વોના ચોક્કસ સેવનની ખાતરી કરવી આવશ્યક છે, પરંતુ વિવિધ તત્વોના વાજબી પ્રમાણ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.

કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, વગેરે હાડકાં અને દાંતના મહત્વપૂર્ણ ઘટકો છે અને ઘણી મહત્વપૂર્ણ શારીરિક પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે;

સલ્ફર ચોક્કસ પ્રોટીનનો એક ઘટક છે;

પોટેશિયમ, સોડિયમ, ક્લોરિન, પ્રોટીન, પાણી, વગેરે શરીરના વિવિધ પેશીઓના ઓસ્મોટિક દબાણને જાળવવા, એસિડ-બેઝ બેલેન્સમાં ભાગ લેવા અને શરીરનું સામાન્ય અને સ્થિર આંતરિક વાતાવરણ જાળવવા માટે એકસાથે કામ કરે છે;

ઘણા પ્રકારના ઉત્સેચકો, હોર્મોન્સ, વિટામિન્સ અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ જીવન પદાર્થો (અને ઘણીવાર તેમની જૈવિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે નજીકથી સંબંધિત) ના ઘટક તરીકે, તે ચયાપચયની પ્રતિક્રિયાઓ અને તેમના નિયમનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે;

આયર્ન, જસત, મેંગેનીઝ, કોપર, વગેરે ખાસ જૈવિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે ઘણા ઉત્સેચકો અને પ્રોટીનની પ્રવૃત્તિ માટે આવશ્યક ઘટકો છે;

આયોડિન એ થાઇરોક્સિનનું મહત્વનું ઘટક છે;

કોબાલ્ટ એ VB12 નું મુખ્ય ઘટક છે

...